O Coaching Transformacional, não se limita apenas às ações que a pessoa deve tomar para atingir determinado objectivo, é um processo de autoconhecimento profundo, que ajuda a pessoa a interpretar-se a si mesma, descobrindo valores, desconstruindo crenças, encontrando padrões. Uma desconstrução que lhe permite ressignificar e desbloquear medos. Depois de todo este “descascar” de camadas, aí sim estão reunidas as condições e surgem insights, que cimentam a certeza de que é possível mudar, atingir o estado desejado, através de ações, tomadas já, com um elevado grau de confiança.